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荣誉客户身体充分休息 将为跑者带来至少6点益处
体育7月1日报道: 关于跑步的益处,很多跑者铭记在心,于是尽可能多的进行跑步。但是,跑者不能忽视身体的承受能力。如果不能让身体得到充分休息,跑步会给跑者带来更多副作用...
作者:admin发表于:2020-07-10 15:12:07 点击:160 查阅全文...
荣誉客户热天跑步易引发腹胀 跑者可从4方面预防
体育6月12日报道: 腹胀并不是严重的疾病,但如果跑步过程中遭遇腹胀,就会让跑者感到很难受,影响正常的训练。跑者该如何预防胀气呢?雷切尔-汉娜是一位成绩为2小时32分钟的马...
作者:admin发表于:2020-07-10 11:33:21 点击:167 查阅全文...
荣誉客户跑者使用风扇不当 易致皮肤干燥肌肉痉挛
体育7月1日报道: 当前天气较热,晚上睡觉时有的跑者采取吹风扇的降温措施。虽然吹风扇可以加速室内空气流通,但是它也存在一些对跑者不利的影响,需要引起警惕。 睡眠顾问网站...
作者:admin发表于:2020-07-10 07:36:10 点击:65 查阅全文...
荣誉客户睡眠中断有损心脏健康 且影响跑步表现
体育6月30日报道: 晚上睡眠中断对跑者来说是一件很痛苦的事情,因为它会让跑者在第二天感觉更累,这比普通的疲劳更严重。最新研究发现,经常性中断睡眠会有损心脏健康,增加患...
作者:admin发表于:2020-07-10 06:41:29 点击:154 查阅全文...
荣誉客户运动按摩作用有限 但加速肌肉恢复效果明显
体育6月11日报道: 运动按摩在很多跑者心目中具有很强大的作用,但最新研究可能让他们失望了,运动按摩最主要的作用是帮助运动后的肌肉恢复,其他益处并没有那么明显。 来自英...
作者:admin发表于:2020-07-10 01:19:00 点击:167 查阅全文...
荣誉客户睡得多未必睡得好 坚持跑步可改善睡眠
体育7月2日报道: 有的人晚上睡10个小时以上,但第二天醒来依然感觉身体疲劳。这是一个很普遍的现象,睡的时间长未必睡的好,这就涉及到睡眠质量。最新研究发现,跑步之类的室...
作者:admin发表于:2020-07-10 00:24:55 点击:188 查阅全文...
荣誉客户iOS 14越狱取得进展:过程非常顺利
这iOS 14还没有正式推送(只是测试),但是它的越狱工作已经取得了实质性的进展,苹果情何以堪? iOS 14 的首个预览版在几天前才刚刚公布,但是针对这个新版本的越狱已经在酝酿中...
作者:admin发表于:2020-06-26 17:07:47 点击:191 查阅全文...
  • 共 1 页/7 条记录
  • >> iOS 14越狱取得进展:过程非常..

    >> 睡得多未必睡得好 坚持跑步可..

    >> 热天跑步易引发腹胀 跑者可从..

    >> 运动按摩作用有限 但加速肌肉..

    >> 身体充分休息 将为跑者带来至..

    >> 睡眠中断有损心脏健康 且影响..

    >> 跑者使用风扇不当 易致皮肤干..

    >> 睡眠中断有损心脏健康 且影响..

    >> iOS 14越狱取得进展:过程非常..

    >> 跑者使用风扇不当 易致皮肤干..

    >> 运动按摩作用有限 但加速肌肉..

    >> 热天跑步易引发腹胀 跑者可从..

    >> 身体充分休息 将为跑者带来至..

    >> 睡得多未必睡得好 坚持跑步可..